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酒店床墊：經常會聽到有人說“越睡越困”，這是什么原因造成的？《C》
2018-10-12
造成這樣的原因很多，我們談一談非器質性原因造成的。一般睡眠都會存在一個睡眠周期，一個完整睡眠周期包括5個階段：入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速動眼期。在這個周期中深睡眠越多，睡眠質量越好，很多人睡的淺、夢多都是因為睡眠周期和醒來的時機處于哪個時期的問題，在合適的時間醒來才是我們是否“越睡越困”的關鍵所在。
酒店床墊：家里的老人常說睡硬板床對身體好，是不是這樣呢？到底什么樣的床墊對人的身體最好？
當然不是硬板床對身體好。全球來看，硬板床流行在亞洲或者熱帶地區更多，其材料經久耐用，防蟲防霉，非常適合潮濕炎熱時使用，在欠發達的年代，這樣的床是我國的標配。人的脊柱是有四個屈度的，頸椎前屈、胸椎后屈、腰椎前屈、骶尾部后屈。如果脊柱曲度還處于發育期的兒童長期睡硬板床，不難想象出，我們很多小朋友就睡成了扁頭、扁屁股……由此可見，硬板床可以幫助您的孩子們有效的消除健康的曲度，危害不淺。但是對于老人家，因為童年時長期睡硬板床的習慣，目前腰和屁股區域是一塊“平板”，這樣的不良曲度已經形成，再讓他們轉而睡有彈簧的床墊，他們反而會覺得困難重重。對我們的脊椎最好的床墊是彈簧床墊，因為可以有作用力與反作用力的影響，對于不同部位的承力有不同的需求和支撐。在彈簧床墊里，我重點推薦一下絲漣。絲漣的智能美姿感應彈簧，可以為人體提供由軟至硬的承托力，還能根據睡眠過程中體位的變化做出相應的調節，是非常符合人體工學的。
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